三色芦笋

三色芦笋

　　食谱原料

　　芦笋、青椒、红椒、盐、鸡精、色拉油、。

　　制作方法

　　1、芦笋去皮，切成菱形段，青椒、红椒切成菱形块。

　　2、锅内放油，下入全部原料翻炒，调味后即可。

　　【要点】

　　所有蔬菜原料都要新鲜。

　　适用人群

　　婴幼儿食用

　　健康提示

　　此菜的三种蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。有利于促进婴儿的胃肠蠕动，对肠胃极有好处。