中国传统禁忌认为坐月子时不可喝水，在孕产过程中，妈妈们肯定会常常听到别人告诫说：“喝水会变成大肚婆！千万不可以喝水?/dede:field} {dede:field name='title'}喝水要讲究 坐月子不马虎...

科学坐月子 接受现代理念-月子学问- “坐月子”是中国女性产后的传统习俗，指产后一个月内的特别休养。我国从宋朝开始，就有坐月子的传统了，可见，很早就有了对产妇的保健意识。传统...

产后第一天必做的6件事-月子学问- 从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做的六件事。 打个盹 时间：分娩后 第一次看到自己的宝...

乳汁按宝宝身体所需供应，不可强行排出-月子学问- 受访专家：张卫红，河南省中医院乳腺科副主任医师。擅长中医中药治疗各种乳腺良性、恶性疾病，尤其在治疗乳腺增生症及晚期乳腺癌有独到之处。出诊时间：周一、二、四、五全天。 有的新妈妈奶水很足，但哺乳了...

争吵的月子-月子学问- 李 娜 31岁，先后毕业于某学院新闻系和文学系，现为解放军某部干事。25岁生育。 采访时间：1999年8月15日 地 点：李娜家 假如上帝能让我避免吵架，哪伯折我十年寿，我也心甘情愿。我实在怕够了吵架，日里夜里，我的梦中都是吵架的情景。...

寒凉生冷 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 辛辣 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致 ，进入乳汁后对...

身边的准妈妈莫不对坐月子心有余悸，到底月子应该怎么坐？什么样的月子才是最健康最安全的？听听各国妈妈最前线的报道！...

一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各式各样不同美食，不用每天都吃麻油鸡。...

“月子没作好，以后毛病会特别多，尤其月子期间千万不能生病，否则将来身子会变差!”这是许多人，尤其是老一辈仍存在的观念。其实月子期间若生病了只要及时治疗，并不会留下不好的体质，很多传统偏差的观念应该有所修正。...

作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟什么是“月子”呢？...

人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动！这里，辣妈特意将产后月子各种问题归结于此，希望能够帮助新妈妈你在这项艰苦的工作结束之后，身体和精神上都尽快恢复最佳状态。...

生下一个8斤重的胖小子，自己也升级做妈了，望看可爱的小babv，她的幸福之惰溢于言表，不过对于坐月子，她又有些发怵。...

老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后，月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了一个大问题。...

作为妈妈岗位的绝对新鲜人，接到“照顾好宝宝”这看似简单，实则困难满当当的超级任务，需要做的是学习，学习，再学习。根据这个定义，新妈妈担心的事情再“唐僧”也无可厚非了。...

宝宝终于呱呱坠地了，经历了十月怀胎和分娩之痛的妈妈，这个时候最应该做的是什么呢？...

生产是女性的人生大事，怀孕已经够辛苦了，产后更应有充分的休息，好好调养，以为照顾宝宝做准备。...

产妇催乳按摩，当心患乳腺炎。...

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！...